tujuan hidup sehat

tujuan hidup sehat

2.2  TUJUAN HIDUP SEHAT

           Sebagian besar masyarakat menganggap enteng masalah hidup sehat, hidup sehat itu harus di terapkan pada kehidupan kita sehari-hari, karna hidup sehat penting untuk tubuh kita. Tubuh kita harus di jaga supaya terhindar dari berbagai macam penyakit.

            Tujuan hidup sehat tidak hanya untuk menjaga kesehatan kita, tapi juga menjaga tubuh kita agar tetap ideal. Mempunyai tubuh ideal itu mudah, salah satunya dengan mengatur pola makan, berolah raga, dan istirahat yang cukup maka kita akan mendapatkan hasil yang sesuai keinginan kita.

            Tubuh yang tidak di jaga bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita, misalnya kita akan mudah terserang penyakit, mudah lemas, dan terkadang berat badan menjadi tidak teratur. Maka kita harus menjaga tubuh dengan sebaik mungkin agar tubuh kita terhindar dari berbagai dampak buruk.